Ba chỉ nướng tẩm ướp gia vị thơm phức cuộn trong xà lách là món ăn tuyệt hảo trong những ngày thời tiết mát mẻ.
Thịt ba chỉ nướng với salad hành kiểu Hàn Quốc

a1-6966-1402716024.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 450 gram thịt ba chỉ
- 2 muỗng tương đậu Hàn Quốc (có thể mua ở siêu thị)
- 1 muỗng mật ong
- 1 muỗng bột tỏi
- ½ (một phần hai) muỗng bột gừng
- 1 muỗng dầu chiên (dầu oliu)

Nguyên liệu cho salad hành tây:

- 1 củ hành tây
- 1 củ hành khô
- 1-½ (một phần hai) muỗng ớt bột
- 1 muỗng đường
- 1 muỗng đậu tương Hàn
- 2 muỗng dấm táo
- 1 muỗng dầu mè
- 2 muỗng vừng
- 1 ít hạt tiêu đen

Cách chế biến:

Anh1-4768-1402716024.jpg

Bước thứ nhất(1):

- Thịt ba chỉ mua về rửa thật sạch để ráo nước.

Anh2-3424-1402716024.jpg

Bước thứ hai(2):

- Cho 1 muỗng canh bột gừng, 1 muỗng canh bột tỏi, 1 muỗng mật ong và 1 ít dầu chiên vào bát nhỏ, dùng thìa trộn thật đều.

Anh3-1304-1402716024.jpg

Bước thứ ba(3):

- Ướp đều thịt với sốt vừa pha chế ở Bước thứ hai(2) rồi để cho thấm trong vòng 15 phút.

ANh4-1656-1402716024.jpg

Bước thứ tư(4):

- Sau khi thịt đã thấm, rưới đều một ít dầu chiên lên bề mặt thịt để tránh thịt bị khô trong khi nướng.

Anh5-4599-1402716024.jpg

Bước thứ năm(5):

- bỏ thịt vào lò, nướng ở nhiệt độ 218 độ trong 10 phút đầu, sau đó giảm xuống còn 176 độ, tiếp tục nướng 20-30 phút (tùy thuộc vào độ dày mỏng của miếng thịt).

Anh6-9016-1402716024.jpg

Bước thứ sáu(6):

- Hành tây, hành khô rửa thật sạch xắt mỏng. Ngâm vào bát nước lạnh độ 10 phút (giúp làm giảm độ cay nồng của hành).

Anh7-6157-1402716024.jpg

Bước thứ bảy(7):

- Cho tất cả nguyên liệu trong phần salad vào bát nhỏ trộn thật đều.

Anh8-7309-1402716025.jpg

Bước thứ tám(8):

- Lấy hành tây và hành khô ra khỏi bát nước, trộn thật đều vào bát sốt gia vị ở Bước thứ bảy(7).

Anh9-9508-1402716025.jpg

Bước thứ chín(9):

- Thịt ba chỉ nướng xong để ra ngoài cho bớt nóng, thái miếng vừa ăn.

Anh10-7175-1402716025.jpg

Bước thứ nhất(1)0:

- Cuốn thịt và hành đã tẩm ướp ở Bước thứ tám(8) vào miếng xà lách rồi thưởng thức.

Trần Quỳnh (theo BeyondKimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

thịt ba chỉ Hàn Quốc Thịt ba chỉ nướng với salad hành kiểu Hàn Quốc

mì ý sốt chem chép Cá đỏ dạ náu lảu truc ca bong kho to cơm goi la sen món ăn kiểu Thái Cà ri đỏ kiểu Thái nấu chè ngon huế tom chay Trâu tẩy tôm tôm hùm tôm hùm nướng phô mai thit xa xiu món hàn Chiên dua leo nhoi thit ngon thực phẩm trao đổi chất nước thịt sinh to bo du du sandwich ca hoi Khi nấu ăn trái tim không thể đi thứ bi do ngon canh he thạch 3 lớp Canh măng mèo canh bí nấu nghêu cá basa chiên sốt cam tại dut sup lo giấy gói NHO Ä áº¹p gà hầm tốt cho sức khỏe SIÊU NGON Com trua quẠcẠu com nha toi nay cach lam kho bo ngon tôm sốt tỏi cach nau che sam bo luong cà basa mật ong giả qua đu đu rau cu qua mon ăn sang tập qua đu đu banh đúc ngọt ngÅ bun luoi cu cai chua ngot mứt gừng cookies ông già noel bông cải xào chua cay banh chiffon cheesecake đồ dùng học tập rau cu qua banh cuon chocolate cach pha ca phe kem tuoi dưa hấu trộn salad mực xào trái cây bánh oreo Kem dâu chua khoai lang chiên bơ canh ga chien sa ngon bánh táo hoa hồng Bánh táo hoa hồng thủ món ăn có tác dụng thanh nhiệt bánh canh bột gạo banh bong LAN Bánh bông lan lát gừng bông súng Bí quyết đi chợ chỉ 80 000 đ ngày vẫn chè nóng mùa đông cánh gà chiên sốt Ca phao trung op let Rau dền y tần rau củ kho tương hột kho quẹt chay Nga lam mut Món cá Kho mГѓВ bổ dưỡng đẹp mắt Canh ga chien canh khoai đậu phụ non om tôm pizza sốt me Tau hu huong dan Nấu Ăn NAU chè đậu xanh bột báng mon goi sua cá hâp cách làm gà xào đậu phộng bảo quản nhan vat dang viet huong Bữa Tiệc Cach nau mon banh tai heo bánh mận tím và quả phỉ nướng bim bim khoai lang Cách ngâm mộc nhĩ Bánh Gạo trồng cây nướng bánh 24 salad chôm chôm tôm bò cuôn hấp trứng gà canh rau muống nấu với tôm Canh rau Rieng salad ổi thơm bún chả giò cách làm gỏi